Sunk Cost Fallacy vs Opportunity Cost Framework
沉沒成本謬誤 vs 機會成本框架
沉沒成本與機會成本是同一個決定的兩面，但方向相反：沉沒成本是「向後看」（已花掉的不該影響決定），機會成本是「向前看」（選了 A 就放棄了 B 的價值）。多數人對前者過度敏感、對後者完全忽略——這個非對稱性是大量壞決定的根源。
偏誤
沉沒成本謬誤
Sunk Cost Fallacy
為了「已經投入」而繼續投入——把過去的成本錯算成未來的理由。
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框架
機會成本框架
Opportunity Cost Framework
資源配置決策——時間、金錢、注意力的投入選擇，尤其是當你把「不作為」當成免費選項時
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關鍵差別
什麼時候用 沉沒成本謬誤
當你發現自己用「已經投入這麼多」當作繼續的理由——撐工作、撐關係、撐學位、撐已虧損投資。這時要刻意忽略沉沒成本。
什麼時候用 機會成本框架
當你在做任何「選 A 還是選 B」的決定，或在「該不該繼續做這個」的當下——這時要主動把「不做這個能換來什麼」具體寫出來。
結論
沉沒成本是要「忽略」的（已經消失），機會成本是要「補上」的（被忽略所以要刻意看見）。最好的決策練習：每次重要決定，分別在兩張紙上寫——左邊「如果今天從零開始」，右邊「不做這個我能換來什麼」。兩張都答完，才動筆做決定。
常見問題
為什麼大腦對沉沒成本敏感、對機會成本麻木？
因為沉沒成本「看得到」（具體的錢、時間、努力），機會成本「看不到」（未發生的事）。Kahneman 在《快思慢想》指出，大腦的損失偵測系統處理的是具體的失去，不是抽象的「沒得到」。這也是為什麼經濟學家說「機會成本是最被低估的成本」——它不出現在帳本上，但出現在你的人生軌跡上。
怎麼讓機會成本變得「看得見」？
三個技巧：(1) 把它具體化——不要說「我可以做別的事」，要寫出「我可以做 A、B、C，其中 A 預期能帶來 X」；(2) 用時間框架——「未來 5 年，這個選擇佔我多少時間？」這些時間能換什麼？(3) 反向追問——當你說「沒辦法，只能這樣」，問自己「真的沒辦法嗎？還是我沒去看其他選項？」
兩個一起考慮會不會反而 paralysis？
不會，反而會降低 paralysis。Paralysis 通常來自「我怕做錯」的情緒，而不是「我有太多資訊」。把沉沒成本忽略掉（過去不重要）、把機會成本列出來（清楚知道在比什麼），決定反而變簡單。Paralysis 的解藥是清晰，不是少思考。