管理・思維
10 / 10 / 10 法則
10 / 10 / 10 Rule · 出處: Suzy Welch
情緒強烈的當下決策——讓你看見短期感受與長期後果的落差
核心概念
從三個時間距離評估同一個決策：10 分鐘後（當下情緒）、10 個月後（中期現實）、10 年後（長期意義）。三者的落差本身就是洞察。
✓ 適合在這些情境使用
當你被當下情緒淹沒、需要快速恢復視角時：爭吵後的回應、衝動消費、是否要對某件事公開表態。能在五分鐘內做完的快速校準。
✗ 不適合用的情況
需要嚴謹分析的策略決策不適合——時間尺度太簡化。長期承諾用「遺憾最小化」更深，技術性決策用預期值更準。
引導問題預覽
使用這個框架時，你會被問到——
- 1.你正在考慮的決策是什麼？
- 2.做出這個決定後的 10 分鐘，你的感受會是什麼？
- 3.10 個月後，這個決定在你生活中還重要嗎？
- …還有 3 個問題
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