部落格 · Apexhone Blog
寫在框架庫
旁邊的長文。
產品決策的真實回顧、判斷力養成的工具筆記、認知科學的延伸閱讀。不定期更新。
框架與工具
2026.06.12
· 8 min
個人 SWOT 分析怎麼做？用一張表盤點你的職涯與選擇
SWOT 不只是企業在用的工具。把它套到自己身上，能幫你在轉職、創業、人生轉折前看清局勢。這篇教你怎麼做個人版 SWOT，並避開大多數人都會犯的三個錯。
框架與工具
2026.06.09
· 9 min
第一性原理是什麼？拆解任何難題的 3 個步驟（附實例）
「大家都這樣做」不是理由。第一性原理要你把問題拆到不能再拆的基本事實，再從那裡重新推理，而不是套用別人的答案。這篇用 3 個步驟和一個真實例子，教你怎麼實際運用。
框架與工具
2026.06.04
· 10 min
如何做出好決定？一套可重複的 5 步決策流程
好決定不是靠靈感或運氣，是靠流程。這篇給你一套可重複、適用於大小決定的 5 步流程，每一步都搭配一個能直接拿來用的決策框架。
框架與工具
2026.06.04
· 9 min
Eisenhower 矩陣怎麼用？四象限時間管理法的實戰範例
艾森豪矩陣把任務分成「緊急/重要」四個象限，聽起來簡單，但大多數人用錯了。這篇用真實的一週待辦清單，示範怎麼正確分類、以及每個象限到底該怎麼處理。
框架與工具
2026.06.04
· 9 min
應用場景：用框架拆「該不該借錢給家人」這題
「親兄弟明算帳」很對，但情境到了你身上時派不上用場。這篇把這題拆成幾個獨立的問題，每一個都有對應的決策框架可以用。
框架與工具
2026.06.02
· 8 min
Ulysses pact：對未來的自己下封印——預先承諾的四種日常用法
《奧德賽》裡 Ulysses 知道自己聽到海妖歌聲一定會跳船，所以提前要船員把他綁在桅杆上、命令他們別解開。這個三千年前的招式，今天比以前更需要。
框架與工具
2026.06.02
· 8 min
Premortem：在開始前先想像「失敗了，是怎麼失敗的」
醫院解剖屍體叫 postmortem——事後找死因。Premortem 是把這個時間軸往前挪一年：在計畫還沒開始之前，先假設它已經失敗了，然後一起找原因。
框架與工具
2026.06.01
· 8 min
倒過來想：Munger 的 inversion 比正向規劃更省力的三個場景
Charlie Munger 最常掛在嘴邊的一句是「Invert, always invert」。多數人不知道，這句話不是哲學金句，是一個能讓你立刻省力的具體技巧。
框架與工具
2026.05.30
· 8 min
期望值算給你看：為什麼「划算」的選項常常是錯的
期望值是個簡單到國中就學過的概念。但真正用它走一遍你的決定，你會發現很多「感覺很賺」的選擇，其實在賠。
框架與工具
2026.05.28
· 8 min
情境規劃不是預測未來，是讓你對任何未來都不意外
情境規劃常被誤會成「猜對未來」。其實它的目標相反——它假設你猜不準，所以幫你準備好幾個版本的未來。
框架與工具
2026.05.26
· 8 min
五個為什麼 vs 第一性原理：兩種「往下挖」的差別
兩個框架都叫你「挖深一點」，但它們挖的方向不一樣。一個往回追原因，一個往下拆假設。用錯了，會挖到錯的地方。
框架與工具
2026.05.25
· 8 min
框架不是用來「想得更多」，是用來「更快停下來」
很多人以為決策框架是用來把問題想得更深、更全面。剛好相反——框架最大的價值，是讓你知道什麼時候可以不想了。
框架與工具
2026.05.24
· 8 min
不對稱風險報酬：什麼時候該勇敢，什麼時候該縮
「該冒險還是該保守」是個假問題。真正的問題是：這次下注的下檔和上檔，哪邊比較大。
框架與工具
2026.05.23
· 8 min
二選一的時候，先問哪個是「可逆的門」
不是所有決定都該用同樣的力氣。分辨「可逆」與「不可逆」，是你能替決策流程裝上的最便宜、最有效的一個篩子。
框架與工具
2026.05.22
· 8 min
機會成本不是「另一個選項」，是你永遠不會知道的那條路
大多數人以為機會成本是「我放棄的次佳選項」。其實它更難纏：它是一張你永遠收不到、卻一直在付的帳單。
框架與工具
2026.05.17
· 7 min
Pre-mortem 在華語團隊跑不起來的 3 個理由（以及怎麼救）
Pre-mortem 在西方文獻表現亮眼，到了東亞團隊常常變成「主管獨白」或「禮貌沉默」。三個文化結構問題，三套對應的會議設計。
框架與工具
2026.05.16
· 6 min
換工作前必問自己的 12 個問題（含可印 PDF）
離職決策是大多數人一生會做 5-10 次的高賭注選擇，但很少人有結構化的思考清單。我們做了一份 12 問清單——免費讀、留 email 收精美排版版本、或直接列印帶走。
框架與工具
2026.05.14
· 8 min
離職前一個月做什麼？跳槽決策的 30 天結構
從「想離職」到「遞辭呈」之間，多數人壓縮在一週內倉促完成。我們建議拉到 30 天，按四個階段分配——每階段做的事完全不同。
框架與工具
2026.05.13
· 8 min
35 個決策框架到底該選哪個？一張對照地圖搞定
框架太多反而癱瘓。用「可逆性 × 時間壓力 × 個人或團體」三軸切，三分鐘就找到當下這個決策該套哪個。
框架與工具
2026.05.13
· 9 min
買房 vs 租房：用 4 個決策框架走一遍，數字背後的真實判斷
網路上的買租計算機只算「成本」，但買房 vs 租房是一個多維度決定。用機會成本、識別決策、Pre-mortem、不對稱風險報酬四個框架走過一遍。
框架與工具
2026.05.07
· 6 min
為健身決策建立一個檢查清單
Atul Gawande 在《檢查清單宣言》裡證明：在複雜情境下，最聰明的人也需要清單。健身決策的清單長什麼樣？
框架與工具
2026.05.07
· 6 min
如何用預驗屍法設計一個不會失敗的運動習慣
預驗屍（Premortem）是最被低估的計畫工具。想像計畫已經失敗，然後問：它是怎麼失敗的？這個問題的答案，就是你的設計清單。
框架與工具
2026.05.06
· 6 min
用機率思維代替確定性思維
「這個方法有用嗎？」是錯的問題。「這個方法有多大機率對我有用？預期效應量是多少？」才是。
框架與工具
2026.05.06
· 6 min
基礎比率忽視症：你憑什麼覺得自己不是那個放棄的人
大多數人開始新的健身計畫時，都相信自己是例外。統計數字說的是別人。這個信念讓他們忽視了最重要的預測工具：基礎比率。
框架與工具
2026.05.05
· 7 min
反向思考法：與其問怎麼成功，問怎麼必定失敗
Charlie Munger 說：反過來想，總是反過來想。在健身規劃裡，這個簡單的提問轉換，比任何正向激勵都有效。
框架與工具
2026.05.05
· 7 min
二階思維在健身規劃的應用
問「然後呢？」改變了我備賽的方式。大多數訓練決策只停在一階後果，而一階後果往往很誘人，二階後果才是真正的成本。